Путь к долголетию

10 апреля в клубе «Күңел утрауы – Островок души» состоялся час здоровья «Путь к долголетию», приуроченный к Всемирному дню здоровья

Гостем мероприятия стала уважаемая ағинәй, ветеран педагогического труда, председатель городского общества «Дети войны» Хамитова Ф. З. Она поделилась с участниками ценными знаниями о народных способах укрепления здоровья, рассказала о проверенных временем рецептах, направленных на поддержание жизненных сил и активного долголетия.

Особый интерес вызвала практическая часть встречи: Фания Зайнулловна. наглядно продемонстрировала упражнения китайской медицины, направленные на улучшение кровообращения, укрепление суставов и общее оздоровление организма. Участники с удовольствием повторяли движения, отмечая их доступность и эффективность.

В тёплой и доверительной атмосфере присутствующие обсудили важность бережного отношения к своему здоровью, обменялись опытом и получили полезные рекомендации для повседневной жизни.
Пусть забота о здоровье станет доброй привычкой, ведущей к долголетию и гармонии!

Назира Янбердина
Рукодовитель клуба «Күңел утрауы – Островок души»